CPAC Green Solution ที่งานสถาปนิก'65 น่ามาชมนวัตกรรมการก่อสร้างอะไรบ้าง? 12 - ASA exhibition

ปวดหลัง สาเหตุอาจเกิดที่ “เก้าอี้” ต้องรู้อะไรก่อนลงทุนเก้าอี้เพื่อสุขภาพ

ทำงานตลอดวัน นั่งนานหลายชั่วโมงจนหลังปวด หลายคนจึงให้ความสำคัญกับเก้าอี้เพื่อสุขภาพ เฟอร์นิเจอร์ สำนักงานเป็นพิเศษ แม้ว่าท่านั่ง และพฤติกรรมการนั่งจะมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตัว หรือออฟฟิศซินโดรมก็ตาม แต่หากเลือกเฟอร์นิเจอร์ สำนักงานเป็น ก็ช่วยลดอาการเหล่านี้ลงได้มากขึ้นกว่าเดิม วันนี้เลยพามาดูวิธีเลอืกเก้าอี้ เฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เลือกอย่างไรให้เข้ากับกายภาพและหลักสรีระศาสตร์อีกด้วย


CPAC Green Solution ที่งานสถาปนิก'65 น่ามาชมนวัตกรรมการก่อสร้างอะไรบ้าง? 13 - ASA exhibition

วิธีเลือกง่าย ๆ แบบนึงก็คือการไปลองนั่งด้วยตัวเองที่โชว์รูม แล้วเลือกดูว่าตัวไหนเหมาะกับสรีระของตัวเราเอง แต่ถ้าหากต้องการความละเอียด และการเลือกเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เราก็มีเช็กลิสต์ให้ติ๊กดูว่าจะเลือกเก้าอี้สำนักงานดี ๆ ควรต้องดูจุดไหนบ้าง

ความยาวของขาช่วงล่างและขาข่วงบน

ต้องเลือกเก้าอี้ที่ความสูง เพื่อให้ความสูงของเก้าอี้สำนักงาน เท่ากับความยาวขาท่อนล่างบริเวณน่อง ตั้งแต่ข้อพับหลังเข่าไปถึงเท้า เมื่อวางเท้าแล้วแบนราบไปกับพื้นพอดี

เก้าอี้เพื่อสุขภาพเริ่มเป็นสิ่งจำเป็นในสำนักงาน

พนักพิงเก้าอี้เพื่อสุขภาพจะแนบชิดกับแผ่นหลัง

เพื่อให้นั่งทำงานหลังตรง ตามหลักสรีระศาสตร์ เมื่อแผ่นหลังแนบชิดกับพนักพิงทำให้หลังไม่งอ และแกนกลางลำตัวไม่เอนไปด้านหลังซึ่งผิดหลักสรีระนั่นเอง

CPAC Green Solution ที่งานสถาปนิก'65 น่ามาชมนวัตกรรมการก่อสร้างอะไรบ้าง? 14 - ASA exhibition

ที่พักแขนอยู่ระดับพอดี เก้าอี้ปรับระดับได้

สิ่งหนึ่งที่จำเป็นต้องมีในเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน ก็คือการปรับระดับได้ ทั้งเก้าอี้ โต๊ะสำนักงาน โต๊ะทำงาน เมื่อร่างกายแตกต่างกัน การออกแบบจึงจำเป็นต้องปรับให้เข้ากัน ทั้งการเท้าแขนในระดับพอดี คืองอข้อศอกแล้ววางแขนได้ เพื่อใช้ดันให้ลำตัวยืดตรงและพยยุงตัวเวลาลุกนั่งได้

วัสดุรองรับน้ำหนักได้ดี

ไม่ว่าจะเลือกเฟอร์นิเจอร์ สำนักงานได้พอดีเพียงใด แต่สิ่งหนึ่งที่ขาดไปไม่ได้ก็คือ การรับน้ำหนัก ซึ่งวัสดุ อุปกรณ์ที่ดีจะช่วยซัพพอร์ทและลดการกดทับของเส้นเลือดที่ขาหากนั่ง หรือใช้งานนาน ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี และลดอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างการทำงานด้วย

CPAC Green Solution ที่งานสถาปนิก'65 น่ามาชมนวัตกรรมการก่อสร้างอะไรบ้าง? 19 - ASA exhibition

เชื่อได้ว่าเมื่อมีเช็กลิสต์หรือสิ่งที่ต้องรู้ก่อนเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน โต๊ะทำงาน หรือเก้าอี้สำนักงานแล้ว ก็จะช่วยให้ลดการปวดหลังหรือการใช้งานผิดวิธี ซึ่งนอกจากอาจส่งผลไปถึงบุคลิกร่างกายแล้ว ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในอนาคตอีกด้วย

ซึ่งหากต้องการเก้าอี้เพื่อสุขภาพ หรือเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน ที่ตรงตามหลักสรีระร่างกาย ก็อาจจะลองเข้าไปดูรายละเอียดเฟอร์นิเจอร์ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมจากร้านขายเฟอร์นิเจอร์ชั้นนำ อย่างที่ Workstation ศูนย์รวมเฟอร์นิเจอร์ ออฟฟิศ ที่มีให้เลือกหลากหลายแบบ ได้ตามลิงก์นี้ https://workstationoffice.com/ ได้เลย


เว็บเราใช้คุ้กกี้เพื่อให้ท่านได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการได้จาก นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถเลือกอนุญาตคุกกี้เองได้ที่ ตั้งค่าคุกกี้

Privacy Preferences

เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของเรา อาจมีการจัดเก็บหรือดึงข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลนี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน การตั้งค่าของท่าน อุปกรณ์ของท่าน ซึ่งจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านต้องการ ซึ่งมักเป็นข้อมูลที่ไม่ได้ระบุตัวตนของท่านโดยตรง แต่ช่วยให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์แบบเฉพาะสำหรับท่านได้มากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยท่านสามารถเลือกปฏิเสธไม่ยอมรับให้คุกกี้บางประเภททำงานได้ ซึ่งท่านสามารถคลิกที่หัวข้อแต่ละประเภท เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้ อย่างไรก็ตาม การเลือกปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อการใช้งานเว็บไซต์และบริการที่เราเสนอให้แก่ท่านได้ ข้อมูลเพิ่มเติม

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จําเป็นสําหรับการทํางานของเว็บไซต์ (Strictly necessary cookies)
    Always Active

    คุกกี้ประเภทนี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ ซึ่งรวมถึงคุกกี้ที่ทำให้ท่านสามารถเข้าถึงข้อมูลและใช้งานในเว็บไซต์ของเราได้อย่างปลอดภัย ส่วนนี้จะไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้ที่ช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)

    เราใช้ Cookies ประเภทนี้เพื่อช่วยจดจำอุปกรณ์หรือบราวเซอร์ของท่าน เพื่อให้เราสามารถจัดทำเนื้อหาได้อย่างเหมาะสมกับความสนใจส่วนบุคคลของท่านได้รวดเร็วขึ้น และช่วยให้การบริการและแพลตฟอร์มได้อย่างสะดวกสบายและเป็นประโยชน์ต่อท่านมากยิ่งขึ้น

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เชิงสถิติ (Analytics Cookies)

    เราใช้ Analytics Cookies ที่ให้บริการโดย Google ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เก็บข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการใช้งานของท่านบนเว็บไซต์ของเรา โดยข้อมูลนี้ประกอบไปด้วย หน้าเว็บไซต์ที่ท่านเข้าชม ลิงค์ที่ท่านคลิก ระยะเวลาที่ท่านเข้าชมในแต่ละหน้า โดยเราใช้ข้อมูลนี้เพื่อวิเคราะห์รูปแบบการใช้งานของผู้ใช้ และเพื่อให้เว็บไซต์ทำงานได้อย่างถูกต้อง
    Cookies Details

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)

    เราใช้คุกกี้ประเภทนี้จดจำการตั้งค่าของท่านในการเข้าใช้งานหน้าเว็บไซต์ หน้าเว็บที่ท่านได้เยี่ยมชม และลิงค์ที่ท่านเยี่ยมชม เพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเข้าชมและพฤติกรรมการเยี่ยมชมเว็บไซต์และยังปรับปรุงเว็บไซต์ รวมทั้งเนื้อหาใดๆ ซึ่งปรากฏอยู่บนหน้าเว็บให้ตรงกับความสนใจของท่านมากยิ่งขึ้น และทดสอบความมีประสิทธิภาพของโฆษณาเรา และนำเสนอโฆษณาที่เหมาะสมกับท่านมากที่สุดเท่าที่จำเป็น นอกจากนี้ เรายังอาจแชร์ข้อมูลนี้ให้กับบุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว
    Cookies Details

บันทึกการตั้งค่า