ทำงานตลอดวัน นั่งนานหลายชั่วโมงจนหลังปวด หลายคนจึงให้ความสำคัญกับเก้าอี้เพื่อสุขภาพ เฟอร์นิเจอร์ สำนักงานเป็นพิเศษ แม้ว่าท่านั่ง และพฤติกรรมการนั่งจะมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตัว หรือออฟฟิศซินโดรมก็ตาม แต่หากเลือกเฟอร์นิเจอร์ สำนักงานเป็น ก็ช่วยลดอาการเหล่านี้ลงได้มากขึ้นกว่าเดิม วันนี้เลยพามาดูวิธีเลอืกเก้าอี้ เฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เลือกอย่างไรให้เข้ากับกายภาพและหลักสรีระศาสตร์อีกด้วย
วิธีเลือกง่าย ๆ แบบนึงก็คือการไปลองนั่งด้วยตัวเองที่โชว์รูม แล้วเลือกดูว่าตัวไหนเหมาะกับสรีระของตัวเราเอง แต่ถ้าหากต้องการความละเอียด และการเลือกเฟอร์นิเจอร์สำนักงาน เราก็มีเช็กลิสต์ให้ติ๊กดูว่าจะเลือกเก้าอี้สำนักงานดี ๆ ควรต้องดูจุดไหนบ้าง
ความยาวของขาช่วงล่างและขาข่วงบน
ต้องเลือกเก้าอี้ที่ความสูง เพื่อให้ความสูงของเก้าอี้สำนักงาน เท่ากับความยาวขาท่อนล่างบริเวณน่อง ตั้งแต่ข้อพับหลังเข่าไปถึงเท้า เมื่อวางเท้าแล้วแบนราบไปกับพื้นพอดี
พนักพิงเก้าอี้เพื่อสุขภาพจะแนบชิดกับแผ่นหลัง
เพื่อให้นั่งทำงานหลังตรง ตามหลักสรีระศาสตร์ เมื่อแผ่นหลังแนบชิดกับพนักพิงทำให้หลังไม่งอ และแกนกลางลำตัวไม่เอนไปด้านหลังซึ่งผิดหลักสรีระนั่นเอง
ที่พักแขนอยู่ระดับพอดี เก้าอี้ปรับระดับได้
สิ่งหนึ่งที่จำเป็นต้องมีในเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน ก็คือการปรับระดับได้ ทั้งเก้าอี้ โต๊ะสำนักงาน โต๊ะทำงาน เมื่อร่างกายแตกต่างกัน การออกแบบจึงจำเป็นต้องปรับให้เข้ากัน ทั้งการเท้าแขนในระดับพอดี คืองอข้อศอกแล้ววางแขนได้ เพื่อใช้ดันให้ลำตัวยืดตรงและพยยุงตัวเวลาลุกนั่งได้
วัสดุรองรับน้ำหนักได้ดี
ไม่ว่าจะเลือกเฟอร์นิเจอร์ สำนักงานได้พอดีเพียงใด แต่สิ่งหนึ่งที่ขาดไปไม่ได้ก็คือ การรับน้ำหนัก ซึ่งวัสดุ อุปกรณ์ที่ดีจะช่วยซัพพอร์ทและลดการกดทับของเส้นเลือดที่ขาหากนั่ง หรือใช้งานนาน ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี และลดอาการไม่พึงประสงค์ระหว่างการทำงานด้วย
เชื่อได้ว่าเมื่อมีเช็กลิสต์หรือสิ่งที่ต้องรู้ก่อนเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน โต๊ะทำงาน หรือเก้าอี้สำนักงานแล้ว ก็จะช่วยให้ลดการปวดหลังหรือการใช้งานผิดวิธี ซึ่งนอกจากอาจส่งผลไปถึงบุคลิกร่างกายแล้ว ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในอนาคตอีกด้วย
ซึ่งหากต้องการเก้าอี้เพื่อสุขภาพ หรือเฟอร์นิเจอร์ สำนักงาน ที่ตรงตามหลักสรีระร่างกาย ก็อาจจะลองเข้าไปดูรายละเอียดเฟอร์นิเจอร์ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมจากร้านขายเฟอร์นิเจอร์ชั้นนำ อย่างที่ Workstation ศูนย์รวมเฟอร์นิเจอร์ ออฟฟิศ ที่มีให้เลือกหลากหลายแบบ ได้ตามลิงก์นี้ https://workstationoffice.com/ ได้เลย