fbpx
ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้ ตัวช่วยให้สาวๆสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก 13 -

ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้ ตัวช่วยให้สาวๆสวยสดใสจากภายในสู่ภายนอก

ในยุคปัจจุบันสาวๆ ต่างมีไลฟ์สไตล์ที่ใส่ใจการดูแลตัวเอง และรักษาสุขภาพมากขึ้น เรียกได้ว่าต้องสวยพร้อมเพอร์เฟค แต่ด้วยการใช้ชีวิตประจำวันของผู้หญิงในยุคนี้เต็มไปด้วยความเร่งรีบ จึงไม่มีเวลาในการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ที่จะต้องเลือกสรรทั้งสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และสารอาหารที่ครบถ้วน เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนอกจาก”เรื่องสุขภาพ” แล้ว “เรื่องผิวพรรณและความงาม”ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ผู้หญิงให้ความใส่ใจไม่น้อยไปกว่าสุขภาพ ซึ่งอีกตัวช่วยหนึ่งที่สะดวกและมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย คือ “ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้” ตัวช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

อย่างที่สาวๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่า อนุมูลอิสระ คือศัตรูตัวฉกาจที่ทำร้ายความงาม และความอ่อนเยาว์  สาเหตุหลักที่ทำให้เซลล์ในร่างกายของเราเสื่อมลง ทำลายโมเลกุลของคอลลาเจนและความยืดหยุ่นของผิว มีผลกระตุ้นให้เกิดริ้วรอย และผิวหมองคล้ำ ตามมาด้วยปัญหาผิวต่างๆ ทั้งผิวหย่อนคล้อย แลดูไม่กระจ่างใส ทำให้ใบหน้าดูมีอายุก่อนวัยอันควร ซึ่งการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอให้กับร่างกายจะช่วยลดการเกิดปัญหาดังกล่าวได้

ไฟโตนิวเทรียนท์ในน้ำผลไม้” (Phytonutrient) หรือสารต้านอนุมูลอิสระรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถได้รับจากการดื่มน้ำผักและผลไม้ โดย Phytonutrient ที่อยู่ในน้ำผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่ส่งผลต่อความงามและผิวพรรณของสาวๆ เรียกว่าช่วยให้สวยตั้งแต่ภายในทำให้เปล่งประกายสู่ภายนอก เพราะว่า ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) ซึ่งพบได้ในพืชผักผลไม้ อาจทำให้พืชผักผลไม้ชนิดนั้นๆ มีสี กลิ่นหรือรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะตัว โดย Phytonutrient ที่พบในพืชผักผลไม้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ส่งผลต่อความงามและผิวพรรณของสาวๆ เรียกว่าช่วยให้สวยตั้งแต่ภายในทำให้เปล่งประกายสู่ภายนอก ซึ่งมีมากกว่า 20,000 ชนิด ซึ่งหลักๆที่พบ อาทิ โพลีฟีนอล (Polyphenol) ช่วยส่งเสริมระบบการทำงานของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นศัตรูร้ายในการทำลายความอ่อนเยาว์และช่วยชะลอวัย โดยมักพบในน้ำสัปปะรด น้ำมะพร้าว น้ำฝรั่ง น้ำกีวี น้ำแอปเปิ้ล เป็นต้น , ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและบำรุงผิวพรรณ มักพบมากใน น้ำส้ม, แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) พบมากในกลุ่มผลไม้สีม่วงแดง พบมากในน้ำองุ่น น้ำพรุน น้ำทับทิม ช่วยแก้ปัญหาเรื่อง คือ ริ้วรอย และผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส ยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินจึงอาจช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย, แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) มีสีเหลือง ส้ม แดง พบมากในแครอท มะละกอ มะม่วง เป็นต้น ช่วยส่งเสริมสุขภาพสายตา การมองเห็น และยังมีมีฤทธิ์ในการต้านแดด ป้องกัน Sunburn (เสมือนกันแดดแบบกิน) ช่วยชะลอความชราของผิวพรรณ และฟื้นฟูผิวจากการโดนแสงแดดทำร้ายผิวได้

นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ ซึ่งทำหน้าที่ในการต้านอนุมูลอิสระหรือ Anti-oxidant แบบทีม work เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี จะทำงานร่วมกันในการกำจัดอนุมูลอิสระ ดังนั้นถ้าร่างกายได้รับน้ำผลไม้ ที่ประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆ เหล่านี้ ก็จะผนึกกำลังกันในการกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าได้รับตัวใดตัวหนึ่งเพียงตัวเดียวเดี่ยวๆ เรียกว่าดื่มน้ำผลไม้รวมในกล่องเดียวจะได้รับสารอาหารและวิตามินต่างๆ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อย่างเต็มปถระสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้น การดื่มน้ำผลไม้จึงเป็นเคล็ดลับความงามอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ได้อย่างง่าย สะดวก รวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้หญิงสตรองที่ใช้ชีวิตเร่งรีบแบบเราๆ ในยุคปัจจุบัน เพียงแค่ทานอาหารที่มีสารอาหารและประโยชน์ครบ 5 หมู่ และเพิ่มตัวช่วยให้กับร่างกาย ด้วยการ “ดื่มน้ำผลไม้ทิปโก้วันละ 1 แก้ว ทดแทนได้กับการทานผักผลไม้ 1 ส่วนเลยทีเดียว”