แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 13 - decor

แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้

วันไหนที่รู้สึกว่าสมองเมื่อยล้า จากงานหรือเรื่องใดๆ ก็ตาม แล้วไม่รู้จะหาทางออกให้หายเครียดอย่างไรดี ครั้นจะไปเที่ยวก็กระทบกับเวลาที่ไม่ค่อยจะมี จะออกไปช้อปปิ้งก้เปลืองเงินเปล่าๆ ทำให้ว้าวุ่นหนักไปอีก เพราะไม่รู้จะทำอะไร ในวันนี้จึงมีวิธีการดีๆ เกี่ยวกับการตกแต่งห้องมาฝากกัน บางคนอาจไม่เชื่อว่าแค่ตกแต่งห้องก็ช่วยให้สมองหายจากสมองล้าได้ แถมได้ใช้สมองในการคิดด้วย

1. ตกแต่งห้องตามความชอบของตนเอง แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 14 - decor แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 15 - decorแค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 16 - decor

บ้านของเรา ห้องของเรา อยากปรับเปลี่ยนตรงส่วนไหน ก็สามารถทำได้ให้เป็นไปตามสไตล์ที่เราต้องการ อาจเพิ่มเติมหรือแก้ไขบางส่วนที่มีอยู่แล้ว ช่วยให้เราได้ทบทวนว่าห้องที่เราอยู่ทุกวันนั้นมีอะไรที่ต้องปรับเปลี่ยนบ้าง ถ้าให้ดีก่อนการตกแต่งห้องให้ทำการถ่ายรูปก่อนทำเอาไว้ พอเวลาที่ตกแต่งเสร็จก็ถ่ายอีกที เพื่อที่นำมาเปรียบเทียบความแตกต่างก่อนทำและหลังทำ จะช่วยให้รู้สึกว่ามีแรงบันดาลใจในการแต่งห้องเพิ่มมากขึ้น

2. ใช้ไฟโทนอบอุ่นแทนการใช้ไฟสีขาว

แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 17 - decor

การตกแต่งห้องด้วยไฟโทนอบอุ่น เช่น หลอดไฟแสงสีส้ม จะช่วยสร้างบรรยากาศให้รู้สึกสบายตา ซึ่งมีการวิจัยมาแล้วว่าแสงสีส้มช่วยถนอมสายตาได้ดีมากกว่าแสงไฟสีขาว ทั้งยังช่วยให้ห้องน่าอยู่ อบอุ่นมากยิ่งขึ้น ทำให้ห้องดูมีความละมุน

3. ใช้กลิ่มหอมช่วยบำบัด

แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 18 - decor

เชื่อว่าหลายๆ คนเคยได้ยินมาว่ากลิ่นหอมจากธรรมชาติหรือจะกลิ่นหอมที่แต่งมาจากกลิ่นสังเคราะห์ สามารถช่วยบำบัดความเครียดได้ เพราะกลิ่นหอมที่ผ่านการสกัดนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของเรา เมื่อร่างกายได้รับจะมีผลต่อระบบการทำงานในร่างกายที่ควบคุมระบบประสาทและการหลั่งฮอร์โมน ช่วยให้สมองปลอดโปร่งและผ่อนคลาย

4. นำต้นไม้มาปลูก

แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 19 - decor

ภายในห้องที่เราตกแต่ง อาจจะหาธรรมชาติมาประดับติดห้องบ้าง เพื่อเพิ่มความเขียวขจี ความสดชื่นให้กับห้อง อาจจะหาซื้อต้นไม้ ประเภทไม้ดอกไม้ประดับ ไม้เลื้อย หรืออาจจะเป็นดอกไม้กระถางเล็กๆ มาประดับภายในห้องหรืออาจจะนำมาวางไว้บนโต๊ะทำงาน โต๊ะภายในห้องรับแขกฯลฯ เวลาที่ได้มองได้เห็น จะช่วยให้สายตาได้ผ่อนคลาย หรืออาจจะซื้อมาประดับไว้ที่หน้าต่างหรือระเบียงห้อง แล้วแต่ความสะดวกและความชอบของแต่ละบุคคล

5. นำตู้ปลามาโชว์

แค่ตกแต่งห้อง ก็ช่วยแก้สมองล้า เพิ่มความฟิตสมองได้ 20 - decor

ตู้ปลาช่วยสร้างความเพลิดเพลินทางด้านสายตาและอารมณ์ให้กับเราได้ ไม่ว่าจะเป็นเลี้ยงปลาตัวเป็นๆ หรือซื้อโมเดลปลามาใส่ในตู้ เพราะเป็นการเพิ่มความสดชื่น จากการเมื่อยล้าเวลาที่นั่งทำงานแล้วจ้องคอมพิวเตอร์บ่อยๆ และเป็นการเพิ่มความสวยงามให้กับห้องอีกด้วย

เว็บเราใช้คุ้กกี้เพื่อให้ท่านได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น ท่านสามารถศึกษารายละเอียดการได้จาก นโยบายการใช้คุกกี้ และสามารถเลือกอนุญาตคุกกี้เองได้ที่ ตั้งค่าคุกกี้

Privacy Preferences

เมื่อท่านเข้าชมเว็บไซต์ของเรา อาจมีการจัดเก็บหรือดึงข้อมูลจากเบราว์เซอร์ของท่านในรูปแบบของคุกกี้ ข้อมูลนี้อาจเป็นข้อมูลเกี่ยวกับท่าน การตั้งค่าของท่าน อุปกรณ์ของท่าน ซึ่งจะถูกใช้เพื่อทำให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้ตามที่ท่านต้องการ ซึ่งมักเป็นข้อมูลที่ไม่ได้ระบุตัวตนของท่านโดยตรง แต่ช่วยให้ท่านสามารถใช้งานเว็บไซต์แบบเฉพาะสำหรับท่านได้มากยิ่งขึ้นทั้งนี้ เราเคารพในสิทธิความเป็นส่วนตัวของท่าน โดยท่านสามารถเลือกปฏิเสธไม่ยอมรับให้คุกกี้บางประเภททำงานได้ ซึ่งท่านสามารถคลิกที่หัวข้อแต่ละประเภท เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าได้อย่างไรก็ตาม การเลือกปิดการใช้งานคุกกี้บางประเภทอาจส่งผลกระทบต่อการใช้งานเว็บไซต์และบริการที่เราเสนอให้แก่ท่านได้ ข้อมูลเพิ่มเติม

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จําเป็นสําหรับการทํางานของเว็บไซต์ (Strictly necessary cookies)
    Always Active

    คุกกี้ประเภทนี้มีความจำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์ ซึ่งรวมถึงคุกกี้ที่ทำให้ท่านสามารถเข้าถึงข้อมูลและใช้งานในเว็บไซต์ของเราได้อย่างปลอดภัย ส่วนนี้จะไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้
    Cookies Details

  • คุกกี้ที่ช่วยในการใช้งาน (Functional Cookies)

    เราใช้ Cookies ประเภทนี้เพื่อช่วยจดจำอุปกรณ์หรือบราวเซอร์ของท่าน เพื่อให้เราสามารถจัดทำเนื้อหาได้อย่างเหมาะสมกับความสนใจส่วนบุคคลของท่านได้รวดเร็วขึ้น และช่วยให้การบริการและแพลตฟอร์มได้อย่างสะดวกสบายและเป็นประโยชน์ต่อท่านมากยิ่งขึ้น

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เชิงสถิติ (Analytics Cookies)

    เราใช้ Analytics Cookies ที่ให้บริการโดย Google ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เก็บข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการใช้งานของท่านบนเว็บไซต์ของเรา โดยข้อมูลนี้ประกอบไปด้วย หน้าเว็บไซต์ที่ท่านเข้าชม ลิงค์ที่ท่านคลิก ระยะเวลาที่ท่านเข้าชมในแต่ละหน้า โดยเราใช้ข้อมูลนี้เพื่อวิเคราะห์รูปแบบการใช้งานของผู้ใช้ และเพื่อให้เว็บไซต์ทำงานได้อย่างถูกต้อง

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย (Targeting Cookies)

    เราใช้คุกกี้ประเภทนี้จดจำการตั้งค่าของท่านในการเข้าใช้งานหน้าเว็บไซต์ หน้าเว็บที่ท่านได้เยี่ยมชม และลิงค์ที่ท่านเยี่ยมชม เพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเข้าชมและพฤติกรรมการเยี่ยมชมเว็บไซต์และยังปรับปรุงเว็บไซต์ รวมทั้งเนื้อหาใดๆ ซึ่งปรากฏอยู่บนหน้าเว็บให้ตรงกับความสนใจของท่านมากยิ่งขึ้น และทดสอบความมีประสิทธิภาพของโฆษณาเรา และนำเสนอโฆษณาที่เหมาะสมกับท่านมากที่สุดเท่าที่จำเป็น นอกจากนี้ เรายังอาจแชร์ข้อมูลนี้ให้กับบุคคลที่สามเพื่อวัตถุประสงค์ดังกล่าว
    Cookies Details

บันทึกการตั้งค่า