ในยุคที่วันหยุดเสาร์-อาทิตย์มีเวลาสั้นแป๊บบบเดียว วันธรรมดาแต่ละวันก็มีเหลือเวลาจากการทำงานไม่พอจะทำอะไรๆแล้ว ความคิดจะทำข้าวกินบางทีก็ลืมไปได้เลย จนทำให้คนส่วนใหญ่ เคยพึ่งพาอาหารสะดวกซื้อจากเซเว่นกันบ้างแน่ๆ เหตุผลอย่างนึงก็คงเป็นเพราะความง่ายในการหาซื้อมาทาน และความเคยชินในการเข้าร้าน กินอาหารเวฟ แต่ในวันนี้ iUrban ก็จะมาขยับกันอีกนิดนึง เอาวัตถุดิบที่ซื้อจากเซเว่นเนี่ยแหละ มาทำกับข้าวให้ดูกันว่าแต่ละเมนูมีความน่ากินยังไงบ้าง (และยังใช้เวลาในการทำแค่นิดเดียวด้วย)

เมนู 1 : ข้าวต้มเกี๊ยวกุ้งร้อนร้อนนน หอมฉุยยย…

10668822 683907431705539 5789024089750167578 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

กินเกี๊ยวกุ้งอย่างเดียวมันก็อร่อยดีอยู่นะ แต่ก็ไม่อิ่ม อันนี้จัดเป็นเมนูทำเองที่สิ้นคิดแต่รสชาติดีที่สุดเมนูหนึ่งเลยทีเดียว เพราะความด่วนในการทำมันง่ายเพียงแค่เวฟเกี๊ยวกุ้งให้ร้อน (หรือต้ม) แล้วใส่ข้าวพร้อมทานลงไป

Likes = 2,510 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10688404 683912248371724 4814586525747063449 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียวอุปกรณ์การทำหลัก ๆ ง่ายมาก
1. เกี้ยวกุ้ง
2. ข้าวกล้องหอมมะลิ Ready Rice 

ส่วนกระเทียมเจียวกับต้นหอม แนะนำให้ใส่นิดนึง เจียวเองเพิ่มอีกนิด จะได้รสชาติมากกว่ากระเทียมเจียวสำเร็จรูปเยอะมาก

ทีมงานเลือกข้าวที่ใช้ทำเป็นข้าวกล้องหอมมะลิของหงษ์ทอง พอทำแล้วได้อย่างที่เห็นในภาพเลย คือพอต้มกับเกี๊ยวแล้ว ข้าวไม่บาน เป็นเม็ดสวยงาม ข้าวกล้องมีคุณประโยชน์อีกตะหาก ส่วนยี่ห้อ ReadyRice นี่เก็บได้นานเป็นปีในอุณหภูมิห้อง ไม่ต้องแช่ตู้เย็น เพราะใช้เทคโนโลยีแบบใหม่ ตะลึงเลยดิ คนเขียนเองก็ตะลึงตอนได้อ่าน


เมนู 2 : ไข่พระอาทิตย์ปูอลาสก้าาาา

10264060 684387658324183 8634967143115467564 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

 

ขึ้นชื่อว่าไข่เจียวใครก็ชอบกิน แต่ว่าอันนี้ยิ่งกว่า เพราะถูกขนานนามว่า “ไข่พระอาทิตย์” เนื่องจากเอาข้าวหอมมะลิไทยอย่างดี ใส่เข้าไปในข้าว เสริมสาระด้วยปูอัดอลาสก้าให้อร่อยยกกำลัง หรือจะเป็นแหนม หรืออย่างอื่นก็ได้ ตีให้เข้ากันทั้งข้าว ทั้งไข่ และเนื้อปูอัด ลงทอดในกระทะน้ำมันร้อนๆ สุดท้ายก็ได้มาเป็นภาพตามที่เห็นนี่หละครับ

Likes = 1,740 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10688260 684390211657261 6725694653098321190 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว อุปกรณ์การทำก็ง่ายอีกแล้ว
1. ไข่ไก่ (2 ใบกำลังดีสำหรับทาน 1-2 คน)
2. ข้าวหอมมะลิ ReadyRice ของหงษ์ทอง
3. ปูอัดอลาสก้า (จะใส่แหนมอื่นๆก็ตามสะดวก)

ในเมื่อเราทำเองก็เลือกข้าวพรีเมียมหน่อย มีให้เลือกสองแบบ แบบข้าวขาว หรือถ้ารักสุขภาพ แถมกรุบๆดีก็ข้าวกล้องหอมมะลิก็ได้ จุดขายเลย เพราะข้าวของหงษ์ทองเป็นเม็ดดี ส่วนปูอัด เลือกแบบดีๆรสชาติอร่อยกว่า ถ้าแหนมก็เปรี้ยวดี


เมนู 3 : ข้าวผัดอเมริกันไก่บาบีคิว

10660215 685143058248643 2944238350686700052 n 750x500 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

 

เมนูอันคุ้นเคยนี้ ก็สามารถผัดเองได้ที่บ้าน​โดยหาวัตถุดิบจากเซเว่นเหมือนกัน บอกเลยว่ารสชาติอร่อยกว่าข้าวผัดอเมริกันหลายๆที่ด้วยซ้ำไป เพราะเราใช้ข้าวกล้องหอมมะลิผัด ยกความชอบให้ข้าว ReadyRice ของหงษ์ทองอีกรอบ เพราะข้าวเป็นเม็ดทำให้เราไม่ต้องเอาข้าวแช่ตู้เย็นมาผัดเหมือนที่คุณแม่เคยสอนให้ทำ อันนี้ซื้อมาผัดได้เลย ส่วนไก่ทอด หาในเซเว่นไม่ได้ เอาไก่บาบีคิวไปก่อนแล้วกัน กับไส้กรอกเซเว่น เอามาทอดให้มันเป็นพร็อพ แถมอร่อยด้วย

Likes = 1,272 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10688328 685143614915254 2060319278297687996 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว วัตถุดิบใช้เยอะหน่อย เมนูนี้
1. ข้าวกล้องหอมมะลิ Ready Rice เป็นเม็ดเป็นหน่วย เหมาะแก่การผัดข้าว เข้าคอนเซปต์ หล่อดีและมีประโยชน์
2. ไก่บาบีคิว ใช้แทนไก่ทอด
3. ไข่ไก่ อันนี้ใช้ทำไข่ดาว
4. ไส้กรอก เอามาหั่นดาวกระจายแล้วทอดก่อนผัดข้าวล่ะ น้ำมันที่เหลือใช้ผัดข้าวต่อได้
5. แฮม (ถ้าตังค์เหลือ) จากเว่น
6. แครอท แฮฟฟฟจากในตู้เย็นมา ของแม่มั้ง
7.
ผักประดับจาน (ขโมยจากเซเว่นมา แถวๆซอสใส่ไส้กรอก) 55555555


เมนู 4 : ไข่ห่อข้าวผัดแฮม

10626390 686130604816555 9145505950809146176 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

สุดยอดเมนูประทับใจคนทานแน่นอน เพราะดูแล้วรู้เลยว่าคนทำใส่ใจในรายละเอียด อันนี้ทำยากหน่อย เพราะต้องผัดข้าวแล้วเอาไข่มาห่ออีกที แต่ก็ไม่เกินความสามารถสมาชิกชาว iUrban แน่นอน หอมฉุย อร่อยหลาย เหมาะกับวันที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เพลินๆกลับมาทำเมนูนี้ อร่อยเลยยย

Likes = 2,115 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10496225 686133311482951 184184316337963593 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

เห็นอลังการขนาดนี้ ใช้ของนิดเดียว
1. ข้าว ReadyRice ของหงษ์ทองเจ้าเดิม ข้าวเป็นเม็ด ผัดข้าว-ทำกับข้าว-กินเปล่าๆ อร่อยมาก
2. ไข่ไก่ เอาไว้ทำไข่ห่อข้าว
3. แฮม สำหรับผัดข้าว หรือเสริมอะไรก็ตามกำลังทรัพย์
4. ซอสมะเขือเทศ ใช้ผัดข้าวด้วย แต่ที่สำคัญตามในภาพ เอามาปรุงซอสราดไข่อีกที ให้รสชาติออกแบบได้ด้วยตัวคุณเอง ตอนห่อไข่ยากหน่อย แต่ถ้าทำได้ รับรองคนกินติดใจ!


เมนู 5 : ข้าวกล้องผัดน้ำพริกนรกหมูหยองงงง

10679508 685697804859835 4781073073453540111 o 750x500 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

เมนูทดลองทำ แต่ปรากฏว่าโคตรรรรอร่อย (ขอใช้คำบ้านๆเพื่อให้เข้าใจถึงอรรถรส) เมนูนี้น้ำพริกที่เผ็ดนิดๆ พอมันกินกับหมูหยอง อร่อยมาก กินหมูหยองเปล่าๆมันก็ธรรมดา แต่พอกินผสมกัน เหมือนทำปฏิกริยากันในปาก กลายเป็นหมูหยองออกรสหวานซะยังงั้น! สรุปว่า อร่อยมาก!! ใบตองไม่ต้องหาซื้อ แอบตัดจากต้นกล้วยข้างบ้านได้เลย

Likes = 1,033 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10644788 685699418193007 670161029665405945 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

ข้าวกล้องผัดน้ำพริกนรกหมูหยอง ประกอบด้วย
1. ข้าวกล้อง Ready Rice เก็บได้นาน ข้าวเป็นเม็ด
2. น้ำพริกนรก เลือกยี่ห้อตามสะดวกได้เลย มีหลายเจ้าอยู่ ไม่เผ็ดหรอก ไม่ต้องกลัว
3. แฮม ถ้าไฮโซหน่อย ข้าวผัดจะได้มีสาระ
4. หมูหยอง มี 2-3 ยี่ห้อ เลือกได้ตามสะดวก
5. ไข่เค็ม บางเว่นมีบางเว่นไม่มี ไม่รู้ทำไม

– แตงกวา มะเขือเทศ เอาจากเซเว่นตรงที่ขายไส้กรอก ซื้อของเยอะเลยขอฟรีมานิดนึง 555

เผ็ดนิดๆ ข้าวเป็นเม็ดดี เผ็ดผสมกับหมูหยองหวานๆเบาๆลงตัว เรียกน้ำลายมาผสมกันในปาก สรุปว่าอร่อยมาก!!! (ไม่น่าเชื่อ)


เมนู 6 : ข้าวต้มปูอัดสาหร่ายวากาเมะ

10704295 686639904765625 8353955611762185130 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

อากาศไม่ค่อยดีวันไหน ถ้าเกิดได้ซดอะไรร้อนๆแบบ “ข้าวกล้องต้มปูอัดสาหร่ายวากาเมะ” แบบชามนี้ละก็ อุ่นไปถึงหัวใจเลย เหมาะจะใช้เอาใจใครสักคน หรือคนไม่สบายเป็นหวัดก็ได้อยู่ รสชาติของสาหร่ายวากาเมะ ได้ฟีลลิ่งแบบญี่ปุ่นๆ หอมๆ

Likes = 1,141 (เรตติ้งจากแฟจเพจ ใครสอนให้โพสรูปของกินตอนดึกกกก)

10687323 686641058098843 8839372579382670776 o 650x432 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียวอุปกรณ์การทำ
1. ข้าว Ready Rice เมื่อกี้บอกผิดว่า ใช้ข้าวกล้อง พอดีทำสองชาม ในรูปเป็นข้าวหอมมะลิปกติ คือยี่ห้อนี้เค้ามีให้เลือกว่าอยากกินหอมมะลิธรรมดา หรือหอมมะลิข้าวกล้องเพื่อสุขภาพ
2. ปูอัดอย่างดี เท่าที่พอจะหาซื้อได้จากเซเว่น
3. ที่ทำซุปไข่ สาหร่ายวากาเมะ อันนี้ก็อยู่ในเซเว่น แถวๆน้ำพริกนรกนั่นแหละ อร่อยดี ลองดูๆ ทำไปปรุงไป หมดดดดดดด ทำเสร็จ หาผักโรยนิดนึง เพื่อความสวยงาม น้ำยายไหลลล


เมนู 7 : ……………….

ส่วนเมนูที่ 7 นี้ iUrban อยากทิ้งว่างไว้ รอความคิดเห็นจากของเพื่อนผู้อ่านทุกท่าน ขอให้ทุกท่านไม่ยอมแพ้กับความเร่งรีบของชีวิต ไม่ว่าเมนูอะไร ถ้าหากได้ทำเองแล้วละก็ “หัวใจของคนทำ” มันก็ลงไปอยู่ในทุกเมนูอยู่แล้ว

มีเมนูแนะนำ ช่วยคอมเม้นต์มาแบ่งปันกันข้างล่างด้วยนะครับ ข้าวหงษ์ทองเค้าอยากแจกข้าวให้ไปทานกันด้วยนะครับ สนุกๆ คิดแล้วตอบเลย <3

event artwork01 650x469 7 เมนูข้าวสุขภาพ ซื้อจากเซเว่นมาทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว

ข้าวหงษ์ทองและ iUrban ขอเชิญทุกท่าน ร่วมรับข้าวพร้อมทานของ Ready Rice ไปชิมง่ายๆฟรีๆ เพียงเสนอไอเดียว่า

“ข้าว Ready Rice ทานกับอะไรอร่อยที่สุด” ตอบลงในคอมเม้นต์ลงด้านล่างเว็บได้เลย

แจกรางวัล ข้าว Ready Rice รางวัลละ 4 กล่อง (ข้าวหอมมะลิ x2 ข้าวกล้องหอมมะลิ x2) ให้คำตอบที่ถูกใจกรรมการ 60 รางวัล จะได้รับข้าว Ready Rice ฟรี ส่งไปให้ถึงบ้านค่ะ

 

จุดแข็งของข้าว Ready Rice

1. ทานได้ทันที เมื่อเปิดกล่อง
2. สามารถเก็บในอุณหภูมิห้องได้ โดยไม่ต้องแช่เย็น 1 ปี (นับจากวันที่ผลิต) “โดยไม่ใช้สารกันบูด”
แต่ถ้าอยากทานร้อนๆ จะนำมาอุ่นด้วยไมโครเวฟก็ได้ หรือต้มน้ำร้อนและวางถาดข้าวแช่ในน้ำเดือด 10 นาที ก็ได้อีก
3. มีคุณประโยชน์กับร่างกายครบถ้วน วิตามิน บี1 + มีใยอาหาร

No more articles