อดเหนื่อยใจแทนคนเมืองอย่างพวกเราไม่ได้ ความเครียดสะสม ไม่ว่าจะต้องเร่งรีบในตอนเช้าเพื่อให้ตื่นมาทำงานทัน เหนื่อยล้ากับการประชุมทั้งวัน ตกเย็นฝนตกรถติด กว่าจะถึงบ้านหายใจทิ้งไปกับสภาพแวดล้อมบนท้องถนน

ลองคำนวณดูว่าในหนึ่งวัน คุณเหลือเวลาให้กับตัวเองมากน้อยแค่ไหน บางคนอยากเข้าวัด อยากทำบุญ แต่โอกาสไม่อำนวย ไม่ต้องเครียดไปค่ะ เราสามารถดูแลจิตใจของเราได้ด้วยการนอน

ทราบไหมคะว่าการนอนเป็นการทำสมาธิอย่างหนึ่ง ไม่จำเป็นว่าคุณต้องนั่ง เดินจงกลม หรือสวดมนต์ในห้องพระ เพียงแค่คุณผ่อนคลายเปิดเพลงเบาๆ อยู่ในห้องที่อากาศไม่ร้อนจนเกินไป หรี่ไฟหัวเตียงเพื่อเป็นแสงสว่างเล็กน้อยกำหนดลมหายใจเข่าออกระหว่างการเอนตัวลงนอน กำหนดลมหายใจไปจนกว่าคุณจะหลับทำเช่นนี้ทุกคืน จะช่วยขจัดความเครียดและเหนื่อยล้าออกจากสมองได้อย่างน่าอัศจรรย์

วันนี้อยากนำเสนอ Product หมอน “พักจิต” by torboon ที่จะช่วยให้การนอนทำสมาธิเป็นสิ่งที่ได้มากกว่าการขจัดความเครียด เพราะลายพิมพ์ของหมอนมาพร้อมกับบทสวดแผ่เมตตา คอยเตือนสติให้คุณอภัยกับสิ่งที่ไม่ถูกจริตในแต่ละวัน หรือแม้แต่การขอให้ผู้อื่นเป็นสุขก็เป็นการช่วยลดอัตตาในตัวเราให้มากขึ้น สำหรับใครที่อยากมอบสิ่งดีๆ ให้เป็นของขวัญกับเพื่อนๆ หรือแม้แต่ตัวเอง หมอน “พักจิต” ก็เป็นไอิดียที่ดีนะคะ สามารถสั่งซื้อผ่านทาง thaibestprice@gmail.com ได้ในราคา. 245 บาทเท่านั้นค่ะ